・看護師国家資格

　・保健師国家資格

　・ＮＭＢＡ認定ボディメイクトレーナー

　・PWA ベーシックコース、アドバンスコース修了

　・村神一誠公認ウォーキング講師　

　・2019 Mrs. Japan Asia Supreme Pageant  世界大会特別賞

　・一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所　ONP認定カウンセラー

　・FNSアカデミー　アカデミックコース修了2期生

　・村上印オーガニックスクール　全課程修了

　・BODY TONE NEWYORK　ゼロトレ公認トレーナー・姿勢矯正インストラクター

　・メンタル心理カウンセラー

　・レイキヒーリング　マスターコース修了

＜略歴＞　

　私は、北海道大学の看護学部および大学院で公衆衛生学を修めた、保健師（修士）です。

行政保健師として、子どもから高齢者まで幅広い住民の健康支援に携わってきました。

その現場で、そして自分自身の経験を通して、はっきりと分かったことがあります。

「正しいことをしているのに、変われない人は、決して少数ではない」という事実です。

私自身、専門知識を学び、指導される通りに運動や食事に取り組んでも、

姿勢の崩れ、体型の不安定さ、慢性的な不調から抜け出せない時期を長く経験しました。

摂食障害や発達特性により、「努力しても結果が出ない」苦しさも知っています。

だからこそ私は、根性論や感覚的な指導を疑いました。

問題は意志の弱さではなく、身体の扱い方そのものが構造的に間違っているのではないか、と。

医療・公衆衛生の視点で検証した結論は明確です。

身体は、骨格・動作・代謝・栄養の全てを変えなければ、変わりません。

姿勢だけ、筋トレだけ、食事だけ、部分的に正しい努力を重ねても必ず行き詰まります。

私はこの原理に基づき、

日常の姿勢と歩き方を起点に、骨格に合ったボディメイクで「崩れない土台」を作り、

細胞レベルでエネルギーが回る食事へとつなげる——

遠回りを終わらせる3本柱として体系化しました。

失敗を重ねたからこそ分かります。

「ちゃんとやっているのに変われなかった人」ほど、正しい順番に出会った瞬間に大きく変わることを。

私は、折れた経験を美談にはしません。

その代わり、二度と同じ遠回りをさせないための設計として、すべてを指導に落とし込んでいます。

 ＜ひとこと＞

私自身、正しいと言われる運動や食事を試しても、思うように変われず、遠回りをしてきました。

誰にも相談できず、一人で悩み続けた経験があるからこそ、「分かっているのにできない」苦しさを知っています。

だから私は、努力や根性に頼る指導はしません。

一生続けられる形で、身体が自然に変わる正しい順番と仕組みを大切にしています。

これまで、何百人もの方の姿勢・体型・生活習慣と向き合う中で、

健康と美しさは、特別なことではなく日常の積み重ねで決まると確信しました。

あなたがこれ以上、迷ったり無理をしたりしなくていいように、理論と実践の両方をもって、最後まで伴走します。