あなたの骨格と体型に合ったトレーニング×食事アドバイスにより

3か月で　今よりも健康で・キレイなカラダを実現します

どんなに頑張っても痩せられない、意思が弱いから続かない…

そんなときに味方になってくれるのがパーソナルトレーニングです。

女性のボディメイクに特化したプログラムによるパーソナルトレーニングは、

お客様の目標・骨格・筋バランスを理解した上で、最も効果的なトレーニングメニューを考えます。そしてお客様の生活習慣に合った、リバウンドしにくく痩せやすい食事指導をいたします。

最適なトレーニング×食事で健康的に痩せたい・キレイになりたいという願いを応援します！

女性らしいしなやかなボディラインには、

・骨盤と足首、背骨の位置関係が理想的な位置にあり、機能的であること

・骨格を整えかつ基礎代謝を上げるために必要な筋肉が十分あること

が重要です。この2つに焦点をあててボディメイクすることで、基礎代謝を増やしながら体脂肪を取り除き、筋肉を感じさせない女性らしいしなやかなボディラインを実現します。

・基本的に女性を対象としておりますが、紹介の方に限り男性もお受けします。男性の場合、『姿勢改善』を主目的としており、過度なウエイトトレーニングを用いた『筋力アップ』が目的ではないことをご理解の上、ご受講ください。

＜対面式パーソナルトレーニング＞

現在、3名限定で体験が1.500円！かつ当日入会で入会金が無料！（当日入会の際は、月4回12回コースをお支払いいただきます）

＜オンラインパーソナルトレーニング＞

＜ゼロトレ＞　詳細はこちら

• 休会は2か月以内なら可能、それ以上は退会とし、再入会する場合は入会金をお支払いいただきます。
• 前日21時を過ぎてのキャンセルは1回分消化あるいは、体験の場合は全額をお支払いいただきます。

※お支払いは現金または銀行振込です（前払い制、振込手数料はお客様ご負担）。

※週1回以上の頻度(週2回など）でトレーニングをご希望の方は、追加料金をお支払いください。

※セッションのキャンセル分は振替日（持ち越しは翌週）に実施することができます。

※セッション未実施分の払い戻しはできません。

トレーニング場所について

出張型のパーソナルトレーニングで、ジムはないため、下記のレンタルジムの中から、お客様とご相談の上、決定します。